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上班族如何做好日常护肤工作

  来源:www.yalanshikou.com
  数字化时代,电脑已成为上班族必不可少的工作配置。然而,长时间面对电脑势必会对人们的皮肤状态甚至身体健康造成一定的困扰。这就需要上班族们采取一定的手段来对这种情况进行改善。今天,莱阳美容院就为大家介绍几种方案:
  1、注意补充营养。长时间对着电脑工作的人,就应多吃些胡萝卜、绿茶、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取,新鲜的果蔬是人体的“清洁剂”,能够祛除体内的毒素,体内的毒素少了,皮肤自然就会光彩照人。
  2、红枣木耳粥。红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素,故被称为“天然维生素”。而木耳含有骨胶原,能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。莱阳美容院告诉大家红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。
  3、酸奶。酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并实现长效美白效果,赋予肌肤更多光采。酸奶中富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。
  4、皮肤外在护理。可在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾,做好随时补水工作。长时间对着电脑的女性上班族们还要注意涂抹隔离霜等美容用品,能有效隔离大部分电脑辐射,保持肌肤良好状态。
  编辑:wmm

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